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预防2型糖尿病并发症,只控制血糖远远不够
盈来健康
发布于2021-08-09 15:44:02 | 评论 0 | 阅读 910 | 收藏 0

多种慢性疾病都与炎症息息相关,可以说炎症是慢性疾病的“共同”土壤。


发炎,慢性疾病的共同土壤


通常来讲,炎症是有益的,它可以对外来微生物或损伤做出积极反应。但如果炎症持续存在,身体就逐渐对炎症失去控制,开始损害正常细胞功能,有多篇文献已经清晰的表示,多种慢性疾病都与炎症息息相关,可以说炎症是慢性疾病的“共同土壤”1


控制和改善2型糖尿病,除了要控制血糖之外,还要降低身体的炎症水平。但生活中引起炎症反应的因素太多了:游离糖、精制碳水化合物、缺乏营养、久坐不动、反式脂肪酸、太多的的omega-6脂肪酸、食物过敏/过敏、慢性感染......都可能参与其中。但究竟是哪一种或哪几种引起的发炎症状才是最主要的,遗憾的是,答案因人而异。


因此,如果你逆转2型糖尿病以及防治并发症,就必需要找到炎症根源,并及时解决掉。盈来健康可以帮助你实现这一点

 

发炎,另一个严重后果就是会引起胰岛素抵抗,反过来,胰岛素抵抗会促进游离脂肪酸的释放,这也是促炎性因子的来源之一2


简单来说,就是发炎可以促进胰岛素抵抗,胰岛素抵抗也会产生更多的炎症,这种恶性循环的方式与多种慢性疾病都具有一定的相关性,而不是单单会引起2型糖尿病。比如胰岛素抵抗会保钠保水,增加血容量,是造成血压升高机制之一,我们知道高血压诱发心血管疾病最关键的因素。

 

总体来说,2型糖尿病是只是炎症和胰岛素抵抗结果之一,在这个过程中,其他慢性疾病的风险也提高了。


因此,如果你忽略了升高血糖背后因素,只是一味的降低血糖,而不去寻找其根源,在预防2型糖尿病方面,可能是事倍功半了。

 


最后的建议


最近十几年,我们的饮食方式发生了巨大的改变,更多的快餐食品出现在我们的餐桌上。生活环境也几乎完全更改了,特别是生活在大城市的群体,空气污染、工作压力、重金属超标、毒素.....一切都改变了,因此我们应该用新的地图去探索疾病,首先需要做的就是找到这些病因背后的元凶,而不是只对症状穷追猛打。


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