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糖尿病人的鞋袜怎么选?
盈来健康
发布于2021-06-28 18:53:17 | 评论 0 | 阅读 1787 | 收藏 1

2型糖尿病患者,在生活中,注意事项就多了。比如,2型糖尿病人穿鞋袜,也会有更多一些的建议。


选择柔软、舒适的袜子


袜子要选择舒适的、透气的、柔软的,棉袜或者纯羊毛袜比较合适。

袜子的颜色最好是白色或浅色,不要黑色。

袜子里最好不要有线头,不要穿有粗糙接缝的袜子,避免足部擦伤。

要选择尺寸合适的袜子,不勒脚为宜。过大容易导致滑移,进而擦伤皮肤;袜腰太紧或太高,可能会阻碍血液循环。

破洞袜子不要穿,不舒适,还有影响足部供血的隐患。

袜子是紧贴皮肤穿的,要经常保持干净和干燥,尤其是夏季,要时常清洗,以免导致真菌感染。


选择合脚、透气的鞋子


糖尿病人选鞋的原则是宽大、不挤脚、透气比较好。

不要尖头鞋和高跟鞋,圆形鞋头、平底比较好,足趾部足够宽和深,避免足挤压。

鞋子大小,要轻便合脚,鞋应长于脚1~2cm(约1个手指宽),鞋的宽度和高度应给予足趾足够的空间。最好有系带或者搭扣,可以根据早上、晚上脚的大小不同来调节松紧度就更好了。

鞋内平整光滑,鞋内衬很少或没有接缝,鞋帮不高,避免摩擦损伤,引起破溃。

鞋面要柔软、透气,弹力合成纤维面料或者优质软皮都不错。

鞋底选橡胶底为宜,鞋后部有一定的自然弧度,带减震功能更好。还可以配个透气的软鞋垫,保证脚部水汽的蒸发,不要有什么突起。


下午才是最佳买鞋时间


买鞋时,最好下午去,因为下午足部会有肿胀情况。

穿着袜子试穿新鞋。

新鞋穿半小时后,应脱鞋检查双脚是否有压红或者摩擦痕迹。


除了挑选合适的鞋袜,糖尿病人还要非常重视双足的日常护理,包括足部卫生、足部皮肤的保养等,这些都对预防糖尿病足很有帮助。


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