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首页 > 糖学院 > 文章详情
怎样点菜更健康
王旭峰
发布于2021-08-05 17:12:27 | 评论 0 | 阅读 489 | 收藏 0
无法避免的在外就餐,怎样点餐更健康?除了少量饮酒、杜绝油炸,还要保证食物多样化,以及进餐循序,从而达到营养互补,延缓糖分吸收目的。总而言之,点餐也是一门“学问”,我们跟着营养师的视频,一起学习吧!
讲堂目录
1
学会正确点菜,对健康至关重要(上)
00:13:40
2
学会正确点菜,对健康至关重要(下)
00:08:51
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