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首页 > 糖学院 > 文章详情
减重VS减脂
杭大夫
发布于2021-07-12 11:59:12 | 评论 0 | 阅读 1342 | 收藏 0
减重和减脂有什么区别?减重只是单纯的减低体重,而减脂在保持肌肉含量的同时减少脂肪含量,或者增加肌肉含量,是一种更健康的减肥方法。
讲堂目录
1
人体的主要成分
00:04:04
2
什么是减重和减脂?
00:08:42
3
糖友们应该怎样减肥
00:07:31
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