减重VS减脂
发布于2021-07-12 11:59:12 | 评论 0 | 阅读 2559 | 收藏 0
减重和减脂有什么区别?减重只是单纯的减低体重,而减脂在保持肌肉含量的同时减少脂肪含量,或者增加肌肉含量,是一种更健康的减肥方法。
讲堂目录
1
人体的主要成分
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2
什么是减重和减脂?
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3
糖友们应该怎样减肥
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