升级VIP继续观看
专家讲糖课程 · 权威控糖知识
专家名医互动 · 健康商城优惠
专家讲堂
免费学
专家直播间
免费看
VIP文章
免费读
健康商城
8.8折
北京糖尿病逆转中心_糖尿病健康管理_2型糖尿病逆转-盈来健康
扫码前往小程序升级
发布成功
恭喜您评论成功并获得
+2积分
确认
首页 > 糖学院 > 全部文章
糖尿病人便秘很危险,日常生活这样做
盈来健康
发布于2021-06-28 17:54:10 | 评论 0 | 阅读 5025 | 收藏 2

2型糖尿病患者有很多的并发症,来得悄无声息,需要你自己多注意。比如,便秘、腹泻、或者便秘和腹泻交替进行,有可能是糖尿病神经病变出现了。


有人因便秘猝死在厕所


便秘不仅影响肠道毒素排出,还会引发口臭、体臭、食欲不振、腹胀、痤疮、色斑、痔疮、肛裂等疾病,更重要的是——它常和突发的心血管事件相伴,比如诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等。

研究显示


用力排便时血压水平可比平时增加翻一倍。在腹部瞬时用力,可能导致已有糖尿病视网膜病变的人视网膜出血,甚至引发失明。伴有心脑血管疾病的人则可能出现脑血管破裂导致中风


解决便秘问题做好以下几点


1.坚持运动,每日散步或用双手按摩腹部肌肉数次,都可以增强胃肠蠕动。

2.合理饮食,糖尿病人更应该多吃蔬菜、杂粮,补充膳食纤维以及益生菌,富含膳食纤维的食物有麦麸、燕麦、绿叶蔬菜、瓜果、豆类等。此外,黑芝麻、蜂蜜、香蕉也有润肠通便的作用,只是蜂蜜会导致血糖快速上升,糖尿病人慎用。

3.日常生活中,培养规律、良好的排便习惯,调整心理状态,避免久坐等。


如果您还有其他2型糖尿病及其并发症的疑问,可以咨询我们盈来健康的医生和营养师,他们有专业科学的糖尿病逆转方法,可以帮助您控制血糖,逆转病情。扫以下二维码了解一下吧。


收藏 2
评论 (0)
发布
相关文章
返回顶部
©2021 盈来健康 | 京ICP备2021000339号
第二类医疗器械经营备案号:京朝食药监械经营备20201686号 | 互联网药品信息服务资格证书: (京) -经营性-2020-0085
⼴播电视节⽬制作经营许可证:(京)字第 18588号 | 网络文化经营许可证:京网文(2021)0249-072 号